大阪市中央区本町 芝生の少人数制ヨガスタジオ。肥後橋、北浜、淀屋橋、心斎橋からも通いやすい。体験レッスン受付中。

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ヨガとパーソナルトレーニングを融合させた
独自ヨガプログラムの効果がスゴすぎる!

もしあなたがカラダ作り

時間も費用も無駄にしない結果

 をお望みなら一度お越しください

ヨガ・ピラティスに通っているけど上達しない

ゴルフ・テニス等上達のため体幹をつけたい

カラダが硬いけど早くカラダを柔らかくしたい

汗をかき運動不足を解消したい

肩こり・腰痛・骨盤周りの女性特有の悩み改善したい

メリハリボディを作りたい

パーソナル・加圧トレーニングで効果が薄かった・楽しさをプラスしたい方

/ おまかせください \

上記のような状態でモヤモヤしているなら

当スタジオ独自ヨガメソッドで解消できます

ガッチガチなカラダでも柔軟性が身につき、フィットネスジム・パーソナルジム・加圧トレーニングで身につける筋力・体幹を同時に効率的に身につける目的の独自ヨガメソッド。カラダ作りの為にアレコレしなくてもこれだけで大丈夫!つのカテゴリーで作られたレッスンで短時間でバッチリ決めよう!

平均3回目から変化を実感いただける即効3ステップ完全カラダ育成プログラムであなたを変える!


 

 

あんなに運動嫌いだった私が…

じゅん矯正歯科クリニック院長 純子さん(40代)

仕事柄、イライラを溜めこんでしまったり毎日のように肩こり、腰痛、偏頭痛に悩まされていました。
身体が硬くて運動嫌い、ヨガの経験もなかったので不安でしたが思いきって体験に!
回を重ねるごとに身体が変わっていることを実感。
あれだけ悩まされていた肩こりetcの不調もほとんどなくなりイライラしなくなりました。
今では運動が好きになり他のスポーツにも興味が湧いてきました。

他のヨガスタジオにはない“見てくれてる”感が良い

専門職 牧子さん(30代)

以前、ホットヨガやジムに通ってましたが効果を感じれなくて続きませんでした。
汗をかきたかったので常温のヨガは物足りないかなぁと思ってましたが全身をフルに使うレッスンなのでメッチャ汗かけます!
ポーズが崩れそうになったら直してくれたり呼吸が乱れそうになった時に絶妙なタイミングで声かけしてくれたり、gumi先生がいつも見てくれてるので安心してレッスンが受けられます。
あと、今まで未開拓だったヒップがキュっと上がってきました。
これから自分がどんな風に変わるのか楽しみです。

 

 

アスリートが実践しているような
無駄がない質の高いヨガメソッド

をお探しなら当スタジオへお越しください。